山の基礎知識 ＃42「登山計画・安全登山」トレイルマナー・岩場
アウトドアサポートジャパン『山のお役立ち情報』
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🔶トレイルでもマナー
トレイルですれ違ったり追い抜いたりするときは、滑落防止の為避ける人が山側で待機するのが基本。つづら折れをショートカットすることは環境によっては落石事故の要因にもなる為避けなかればならない。
🔶 急な岩場の登り方
両手両足四肢のうち一肢だけを自由にして次の手掛かり・足場へ移動し、常に三肢で体を支えることで安全に体のバランスを保つ「３点 支持」が必須。３点支持では岩肌にへばりつかず、上体を起こして腕力に頼らず足でしっかり立つことが大切。急傾斜・岩場での２足歩行は 、バランスを崩し滑落する可能性を高める。
